趁现在还年轻，用尽一切去拼搏。.
热量澎湃激昂，从每个人身上散发出来，四十多岁的他们看着就像是二十多岁的酗子，根本就没有一点的显老。
第二个月的最后一天，大家跑完最后一天，肖天站在广场上，大家整整齐齐的站在广场上，看着大家微微一笑说道：“两个月了，现在的你们应该都感觉到了自己的变化，只要你们按照我说的，相信明年的今天，你们会对自己感到吃惊。跑步训练到此结束，我们明天开始训练新的项目。”
听说要训练新的项目，这些人心中自然是非常高兴，跑了两个月的步，说实话，很多人都感觉到烦了，这个是必然的趋势，如果一直干什么不停地干自然要烦了，不管是在多高深的人，也需要休息换一下的。
看到大家激动的样子，肖天摇了摇头，本来跑步自己打算是一个月就完成的，可是自己还是高估了这些人，没想到一个月下来还是没有完成自己的想象中的目标。
“好，现在我就带你们去看看新的训练任务。”
肖天说着带着大家向着那边的一个个小矮墙走去。
当大家看到这一面面小墙，中间只间隔五六米远的距离，都露出了疑惑。
“接下来训练的也很简单，你们的寄出现在还是太差，需要增强你们的体力，我来示范一遍，你们跟着学就行了。”
说完，肖天不等大家反映过来，一个箭步跨出，嗖的一声就攒出几米远，第一堵小矮墙肖天一个飞跃就窜了过去。
接着第二堵，第三堵，……
很快肖天的身影就消失在了大家的目光中，半个小时候，肖天再次翻越了回来，气不喘，面不红的看着大家呼吸匀称的说道：“大家就学着我翻越这一座座的小矮墙，直到你们做到半个小时能够从这边达到那边即可算是完成。.”
所有人听后都感觉大吃一惊，这一共是十里地的小矮墙，让自己半个小时翻越过去，如果是跑路这个当然是没有问题，可是要翻越过去，半个小时，都不觉得有些难以做到。
不过肖天既然是下达了命令他们自然是遵从了。
“哈木扎，黄毛，马龙，邓潮，你们四个带头，其他人紧跟其后。”
肖天看着大家，训练的时候肖天脸上从来是没有笑容的，只有是大家平常说话的时候总爱开玩笑，嬉皮笑脸的。
所以大家也都知道了肖天的性格，训练时谁也没有敢开玩笑，不过平下里却是开玩笑不断。
黄毛，哈木扎等四人点了点头，猛然向着冲奔了出去，第一堵小矮墙一跃而过，没有一点的困难度，有着他们四个人带头，其他人也只要是跟着一起开始轰然跃去。
根据地形建立，总是起伏不定。
等大家都冲奔了过去，肖天才在后面跟着，一路上不停地为大家加油。
和当初在香港训练的那二百多人一样，刚开始大家很兴奋，可是到了一半的路程就有些承受不住了，有些人的动作开始慢了下来，特别是那些未成年，还有那些四十多岁的老人，他们一个个是个子低，翻越的时候需要强大的弹跳力，自然比别人浪费体力，一个是因为人有些老了，骨头什么的虽然得到了拉练，可是还是相对来说要僵硬一些，自然是有些慢了。
不过因为肖天在后面，所以大家也咬牙坚持着，再慢，稍微休息一下，还是坚持了下来，就这样，十里地，用去了整整四个小时，才算是从这头翻越到那头。.
这个时间，肖天还是能够接受的了的，毕竟是他们的体质很差，跟自己不能相比，来回只需要半个小时。
四个小时，当最后一个人翻越过最后一道小矮墙，肖天鼓起了手掌，脸上终于出现了难得一见的笑容，看着大家笑道：“很好，大家都能够坚持的跑下来，虽然用了四个小时，但是我看到了你们那坚强不屈的意志，人的一生就应该这样，只有坚强下去，坚持下去，你才能真正的达到被人达不到的目标。”
肖天鼓励着大家，能够得到肖天的夸奖，大家自然是非常的兴奋了，这两个月，肖天不时的也会显露一下自己的本事，在他们眼里那力气好比九牛二虎。一块巨石竟然一掌劈碎，这样的实力，该有多么的强悍啊！
“这个新年，我陪着大家在这里度过，虽然大家没说什么，但是我知道，大家都很挂念自己的亲人，但是或许你们只需坚持着一年，以后的每一个新年都不会在因为别的事情跟自己的家人分开，还是现在跟家人团聚，等以后自己必须要加班加点的工作呢？”
肖天看着大家，眼神坚定的说道。
“训练，训练。”
大家也是齐声声的回答道，响彻在整个天空，或许以前还有一些过年的味道，可是现在不觉得有些失去了过年的味道，现在的过年越来越感觉很平淡无味，有时候，还没有过一个外国节日感觉好呢！
训练，用无竟至，所有人都在努力的，每天跑完一趟后，几乎上就就该吃饭了，吃了饭，稍微休息一会儿就继续来一遍，有时候看起来感觉很单调，但是如果你也参加到训练中，就会发觉自己的速度竟然在不断的提高。
半个月，也就是新年的这一天，晚上大家都没有心思去睡觉，这几天，站在这高高的山顶上，总是看到天空不断的释放者一些烟花，特别的好看，思念是在所难免的，但是大家也不过是思念一下而已，但是随即把这些思念作为自己的动力。
为了家人，能够让家人过上幸福的生活，能够让家人过上好的日子，他们付出也没有什么，越是孤独他们越有动力。
而此刻在这里的每一个家里，都温馨的看着电视，吃着中国年特有的饭饺子，一家子非常的温馨，虽然是缺少了自己的顶梁柱，但是从每个月给的钱，还有这新年发的特殊津贴知道，自家的顶梁柱过的很好，他们也不担心。
幸福的新年，他们确实在这里盘膝而坐，冒着严寒，看着天空的烟花，来感受着片刻的休息，因为很快他们就会在训练。
努力总会有收获的，新年很快地就画上了句号，当大家都在外面热热闹闹的时候，他们这里依旧如出，甚至是连饺子都没有吃上，还是那样的生肉，水果，加一些饮料什么的。
力量逐渐的增长，以至于很多身体虚弱的人，现在的也变得强壮无比，那些枯瘦如柴不到一百二十斤的人，现在几乎上都是一百五十斤以上，身上的肌肉充满着爆发力。
新年过去，就这样在艰难的训练中过去了，肖天腾出一天时间去了上官婉儿的家里，而自己的家里自己却没有回去，因为这里的事情容不得他回去。
三个小时，两个小时，这是二十天来努力得到的结果，对于这样的结果肖天也非常的满意，毕竟他们的根基也太差了，有这样的效果已经是不错了。
过了年，肖天的新的困难就要面临了，因为任珂就要过来了，这段时间肖天因为训练他们可是没有机会跟任珂通电话，已经是超过了一个月了，前几天自己再去上官婉儿的家里的时候趁机给任珂通了一个电话，那边任珂可是哭泣的不成样子，非要跟着来。
对于任珂的过来，肖天真的有些不知所措，虽然是上官婉儿已经是同意他再找一个，但是肖天还是不敢确定上官婉儿到底是说笑，还是真心的，就算是真心的，如果自己不提前说了，如果知道了肯定也会很伤心的吧！
所以，肖天真的很担心担心，不过还好经过肖天的再三劝阻，上官婉儿答应，肖天等过段时间在来，因为她也很理解肖天，知道这边有上官婉儿，杨茹，也知道这边肖天在忙着训练自己的势力，自然是同意了拖延几个月，但是肖天答应任珂，两个月后这里他能够离开了一定去香港找他。
一个月过去了，这翻越墙头的时间，终于能够在半个小时完成了，当肖天在宣布那一天完成的时候，所有人都不敢相信的看着自己，看着自己的身体，两个月前自己还不敢相信自己能够做到，可是现在却真正的能做到了。
“我说过到时候你们会不相信自己的力量的，只要你们坚持，你们一定会做到的，坚持吧！”
肖天笑了笑说道，对大家投去了自信的目光。
以前二百多人，自己训练起来就非常的累了，现在这八百多人，更是有些顾不暇接，忙的一天上下，脑子根本就不能够休息，八百多人，所有人的资料都要看一遍，现在已经过去了四个月，在过去两个月后，就要开始个人的训练了，自己也就该更加繁忙了。
晚上大家休息的时候，肖天却不能休息，而是日夜兼程的看着这些资料，进行对他们分析。
把每一个人都分析的透彻，最大潜力的挖掘他们，让他们每个人都有所曾就。
这个训练后，自然是一些韧带还有一切其他的基础训练，为后面的个体训练做好准备的。
热量澎湃激昂，从每个人身上散发出来，四十多岁的他们看着就像是二十多岁的酗子，根本就没有一点的显老。
第二个月的最后一天，大家跑完最后一天，肖天站在广场上，大家整整齐齐的站在广场上，看着大家微微一笑说道：“两个月了，现在的你们应该都感觉到了自己的变化，只要你们按照我说的，相信明年的今天，你们会对自己感到吃惊。跑步训练到此结束，我们明天开始训练新的项目。”
听说要训练新的项目，这些人心中自然是非常高兴，跑了两个月的步，说实话，很多人都感觉到烦了，这个是必然的趋势，如果一直干什么不停地干自然要烦了，不管是在多高深的人，也需要休息换一下的。
看到大家激动的样子，肖天摇了摇头，本来跑步自己打算是一个月就完成的，可是自己还是高估了这些人，没想到一个月下来还是没有完成自己的想象中的目标。
“好，现在我就带你们去看看新的训练任务。”
肖天说着带着大家向着那边的一个个小矮墙走去。
当大家看到这一面面小墙，中间只间隔五六米远的距离，都露出了疑惑。
“接下来训练的也很简单，你们的寄出现在还是太差，需要增强你们的体力，我来示范一遍，你们跟着学就行了。”
说完，肖天不等大家反映过来，一个箭步跨出，嗖的一声就攒出几米远，第一堵小矮墙肖天一个飞跃就窜了过去。
接着第二堵，第三堵，……
很快肖天的身影就消失在了大家的目光中，半个小时候，肖天再次翻越了回来，气不喘，面不红的看着大家呼吸匀称的说道：“大家就学着我翻越这一座座的小矮墙，直到你们做到半个小时能够从这边达到那边即可算是完成。.”
所有人听后都感觉大吃一惊，这一共是十里地的小矮墙，让自己半个小时翻越过去，如果是跑路这个当然是没有问题，可是要翻越过去，半个小时，都不觉得有些难以做到。
不过肖天既然是下达了命令他们自然是遵从了。
“哈木扎，黄毛，马龙，邓潮，你们四个带头，其他人紧跟其后。”
肖天看着大家，训练的时候肖天脸上从来是没有笑容的，只有是大家平常说话的时候总爱开玩笑，嬉皮笑脸的。
所以大家也都知道了肖天的性格，训练时谁也没有敢开玩笑，不过平下里却是开玩笑不断。
黄毛，哈木扎等四人点了点头，猛然向着冲奔了出去，第一堵小矮墙一跃而过，没有一点的困难度，有着他们四个人带头，其他人也只要是跟着一起开始轰然跃去。
根据地形建立，总是起伏不定。
等大家都冲奔了过去，肖天才在后面跟着，一路上不停地为大家加油。
和当初在香港训练的那二百多人一样，刚开始大家很兴奋，可是到了一半的路程就有些承受不住了，有些人的动作开始慢了下来，特别是那些未成年，还有那些四十多岁的老人，他们一个个是个子低，翻越的时候需要强大的弹跳力，自然比别人浪费体力，一个是因为人有些老了，骨头什么的虽然得到了拉练，可是还是相对来说要僵硬一些，自然是有些慢了。
不过因为肖天在后面，所以大家也咬牙坚持着，再慢，稍微休息一下，还是坚持了下来，就这样，十里地，用去了整整四个小时，才算是从这头翻越到那头。.
这个时间，肖天还是能够接受的了的，毕竟是他们的体质很差，跟自己不能相比，来回只需要半个小时。
四个小时，当最后一个人翻越过最后一道小矮墙，肖天鼓起了手掌，脸上终于出现了难得一见的笑容，看着大家笑道：“很好，大家都能够坚持的跑下来，虽然用了四个小时，但是我看到了你们那坚强不屈的意志，人的一生就应该这样，只有坚强下去，坚持下去，你才能真正的达到被人达不到的目标。”
肖天鼓励着大家，能够得到肖天的夸奖，大家自然是非常的兴奋了，这两个月，肖天不时的也会显露一下自己的本事，在他们眼里那力气好比九牛二虎。一块巨石竟然一掌劈碎，这样的实力，该有多么的强悍啊！
“这个新年，我陪着大家在这里度过，虽然大家没说什么，但是我知道，大家都很挂念自己的亲人，但是或许你们只需坚持着一年，以后的每一个新年都不会在因为别的事情跟自己的家人分开，还是现在跟家人团聚，等以后自己必须要加班加点的工作呢？”
肖天看着大家，眼神坚定的说道。
“训练，训练。”
大家也是齐声声的回答道，响彻在整个天空，或许以前还有一些过年的味道，可是现在不觉得有些失去了过年的味道，现在的过年越来越感觉很平淡无味，有时候，还没有过一个外国节日感觉好呢！
训练，用无竟至，所有人都在努力的，每天跑完一趟后，几乎上就就该吃饭了，吃了饭，稍微休息一会儿就继续来一遍，有时候看起来感觉很单调，但是如果你也参加到训练中，就会发觉自己的速度竟然在不断的提高。
半个月，也就是新年的这一天，晚上大家都没有心思去睡觉，这几天，站在这高高的山顶上，总是看到天空不断的释放者一些烟花，特别的好看，思念是在所难免的，但是大家也不过是思念一下而已，但是随即把这些思念作为自己的动力。
为了家人，能够让家人过上幸福的生活，能够让家人过上好的日子，他们付出也没有什么，越是孤独他们越有动力。
而此刻在这里的每一个家里，都温馨的看着电视，吃着中国年特有的饭饺子，一家子非常的温馨，虽然是缺少了自己的顶梁柱，但是从每个月给的钱，还有这新年发的特殊津贴知道，自家的顶梁柱过的很好，他们也不担心。
幸福的新年，他们确实在这里盘膝而坐，冒着严寒，看着天空的烟花，来感受着片刻的休息，因为很快他们就会在训练。
努力总会有收获的，新年很快地就画上了句号，当大家都在外面热热闹闹的时候，他们这里依旧如出，甚至是连饺子都没有吃上，还是那样的生肉，水果，加一些饮料什么的。
力量逐渐的增长，以至于很多身体虚弱的人，现在的也变得强壮无比，那些枯瘦如柴不到一百二十斤的人，现在几乎上都是一百五十斤以上，身上的肌肉充满着爆发力。
新年过去，就这样在艰难的训练中过去了，肖天腾出一天时间去了上官婉儿的家里，而自己的家里自己却没有回去，因为这里的事情容不得他回去。
三个小时，两个小时，这是二十天来努力得到的结果，对于这样的结果肖天也非常的满意，毕竟他们的根基也太差了，有这样的效果已经是不错了。
过了年，肖天的新的困难就要面临了，因为任珂就要过来了，这段时间肖天因为训练他们可是没有机会跟任珂通电话，已经是超过了一个月了，前几天自己再去上官婉儿的家里的时候趁机给任珂通了一个电话，那边任珂可是哭泣的不成样子，非要跟着来。
对于任珂的过来，肖天真的有些不知所措，虽然是上官婉儿已经是同意他再找一个，但是肖天还是不敢确定上官婉儿到底是说笑，还是真心的，就算是真心的，如果自己不提前说了，如果知道了肯定也会很伤心的吧！
所以，肖天真的很担心担心，不过还好经过肖天的再三劝阻，上官婉儿答应，肖天等过段时间在来，因为她也很理解肖天，知道这边有上官婉儿，杨茹，也知道这边肖天在忙着训练自己的势力，自然是同意了拖延几个月，但是肖天答应任珂，两个月后这里他能够离开了一定去香港找他。
一个月过去了，这翻越墙头的时间，终于能够在半个小时完成了，当肖天在宣布那一天完成的时候，所有人都不敢相信的看着自己，看着自己的身体，两个月前自己还不敢相信自己能够做到，可是现在却真正的能做到了。
“我说过到时候你们会不相信自己的力量的，只要你们坚持，你们一定会做到的，坚持吧！”
肖天笑了笑说道，对大家投去了自信的目光。
以前二百多人，自己训练起来就非常的累了，现在这八百多人，更是有些顾不暇接，忙的一天上下，脑子根本就不能够休息，八百多人，所有人的资料都要看一遍，现在已经过去了四个月，在过去两个月后，就要开始个人的训练了，自己也就该更加繁忙了。
晚上大家休息的时候，肖天却不能休息，而是日夜兼程的看着这些资料，进行对他们分析。
把每一个人都分析的透彻，最大潜力的挖掘他们，让他们每个人都有所曾就。
这个训练后，自然是一些韧带还有一切其他的基础训练，为后面的个体训练做好准备的。