宁波，古称鄞，汉时属会稽郡，唐时改余姚郡，宋时又改明州。洪武十四年，为避国讳，朱元璋取海定则波宁之义，改称宁波，领鄞县、象山、慈溪、定海四县和奉化、昌国二州。
宁波城的西侧是一马平川的宁绍平原，土地肥沃河流纵横，乃浙江最主要的产粮区。北侧毗邻杭州湾，东侧是星罗棋布的昌国州，后世称为舟山群岛。
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